Dove il filo si scioglie
Si annoda nei pensieri, si tende tra un “devo” e un “vorrei”, si spezza quando smettiamo di ascoltarci. Questo spazio nasce per chi quel filo vuole iniziare a sbrogliarlo. Un passo alla volta. Con cura. Con rispetto. Con verità.
Corpo, Mente, Spirito...
Prendersi cura di sé significa ascoltare ogni parte di noi: il corpo che sente, la mente che pensa, lo spirito che guida.
Supporto Psicologico
Uno spazio di ascolto protetto e accogliente, dove affrontare difficoltà emotive, relazionali o momenti di cambiamento con l’aiuto di una professionista al tuo fianco.
Yoga-Terapia
Un approccio dolce e consapevole che integra corpo, respiro e mente, per alleviare stress, tensioni e promuovere il benessere psicofisico attraverso la pratica dello yoga adattata alle tue esigenze.
Mindfulness
Una pratica di consapevolezza che ti aiuta a vivere il presente con attenzione e senza giudizio. Attraverso esercizi guidati, impari ad ascoltarti, ridurre lo stress e coltivare una presenza più serena e autentica nella tua vita quotidiana.
Trattamento Ayurvedico
Un’antica pratica di riequilibrio che, attraverso massaggi e tecniche personalizzate, armonizza corpo e mente secondo i principi della medicina ayurvedica, favorendo rilassamento e rigenerazione profonda.
Dott.ssa Beatrice Facchinetti
Unisco psicologia, yoga-terapia, mindfulness e Ayurveda in un percorso integrato e personalizzato. Lavoro sul benessere della persona nella sua interezza — corpo, mente e spirito — per aiutarti a ritrovare equilibrio, consapevolezza e serenità, nel rispetto della tua unicità.
- Psicologa del Benessere
- Yoga-Terapista
- Mindfulness Coach
- Operatrice Ayurveda
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Le domande più comuni
Assolutamente no. La yoga-terapia è accessibile a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. Ogni esercizio viene proposto in base alle possibilità individuali.
La yoga-terapia è un approccio personalizzato che utilizza strumenti dello yoga – come il movimento, la respirazione e la meditazione – per promuovere il benessere psicofisico e aiutare a gestire disturbi specifici.